Playstation Plus Temmuz Ayı Ücretsiz Oyunları 2020

Bebeğinize Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazandırma Teknikleri

Bebeğinize Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı
Kazandırma Teknikleri
Anneler için en fazla zorlandıkları konulardan bir tanesi de bebeklerinin doğru beslenmesi ve güzel bir
beslenme alışkanlığı kazanmaları olmaktadır. Bebeğinize sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırma
konusunda sizler için çok önemli olacak bazı faydalı bilgiler vermeye çalışacağız. Çünkü sağlıklı doğan
bir bebeğin sağlıklı olarak büyüyebilmesi için doğal ve sağlıklı besinler ile düzenli bir beslenme
alışkanlığına sahip olması çok önemlidir. Bunun içinde aşağıdaki tekniklerden istifade edebilirsiniz.
 Çocuklarınıza belirli bir zaman disiplini kazandırma adına, yemek vakitleriniz belirli bir
düzende ve hep aynı zamanda olsun.
 Eğer birden fazla çocuğunuz varsa yemek tabakları ayrı olsun, böylece her birinin ne oranda
yemek yediğini takip edebilirsiniz.
 Bebeğiniz bir süre yedikten sonra ara verdiğinde, bir müddet bekleyin ve sonrasında kalan
yemeğini tekrardan yedirin.
 Elinizden geldiğince yedirdiğiniz besinleri değişik tatlar ve farklı kıvamlarda sunmaya çalışın.
Böylece hemen her çeşit besine karşı damak tadı oluşur.
 Bebeğinize sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırma adına sizde onunla birlikte oturup
yemek yiyin, bu esnada kendisi yiyebilecek yaştaysa onunda kendisinin yemesini sağlayın.
Fakat ara ara yemesi için yardım etmeyi de ihmal etmeyin.
 Bebekler bizim oturduğumuz sandalyelerde oturamaz ve bizim yediğimiz kaşıklarla
yiyemezler, bu sebeple onlara kendilerine uygun bir oturak ile çatal kaşık almayı ihmal
etmeyiniz.
 Yemeğini yiyebilmesi için ona yeterli bir süre verin fakat bu süre 20-30 dakikayı da geçmesin.
 Ana ve ara öğün zamanlarını iyi ayarlamalısınız, ana öğün öncesinde iki saat kadarlık bir
boşluğunuz olsun.
 Eğer bebeğiniz bazı besinleri yemiyor ve seçici davranıyorsa, yapmanız gereken en güzel şey
sevmediği besinleri sevdiği besinlerin arasına azar azar karıştırarak vermek olmalıdır.
 Bebeğinize sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırma adına bir diğer dikkat etmeniz gereken
şey ise, onun aşırı acıkıp sinirlenmesine fırsat vermeyin ve zamanında doyurun.
 Bebeğinizi mümkün mertebe uykuluyken beslemeyiniz. Bebeğinizin suyunu asla eksik
etmeyin ve her daim su isteyip istemediğini kontrol ediniz.
 Bebeğinizi besleyeceğiniz zaman tabağına gereğinden fazla besin koymayınız.

Yorumlar